yoga para niños ¿Qué es el PSÓAS? + Ejercicios de yoga para liberarlo

Hola healthy yogui, en este video te explicaré qué es el psóas y cómo liberarlo a través de diferentes ejercicios de yoga y cómo usarlos para proteger tu cuerpo y mejorar tu postura dentro y fuera del tapete. También te dejo una serie de ejercicios para que los identifiques y sepas cómo sacarle provecho a tu práctica de yoga.

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Filmed by Kárelin Alva
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Mural by Kárelin Alva



I N S P I R A C I Ó N H E A L T H Y T V

yoga para niños ¿Qué es el PSÓAS? + Ejercicios de yoga para liberarlo
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Education	Upload TimePublished on 14 Jun 2017

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